Cognitieve gedragstherapie is een actieve en doelgerichte behandeling, waarin iemand zijn/haar gedrag en gedachten gaat onderzoeken en aanpassen. Uit onderzoek blijkt dat deze therapie goed werkt bij verschillende psychische problemen. Binnen CGT leert het kind of de jongere om via oefeningen en opdrachten anders te denken én te doen. Dit vermindert uiteindelijk de klachten. CGT biedt ook handvatten waarmee iemand problemen in de toekomst beter aankan.

Eerst wordt samen met de therapeut in kaart gebracht wat er zoal speelt in het leven van het kind of de jongere. En hoe iemand op bepaalde gebeurtenissen reageert. Daarna gaat het kind of de jongere oefenen met nieuwe manieren van denken en doen. Het oefenen gebeurt vooral in het dagelijks leven. CGT is een samenwerkingsproject. De therapeut stemt de aanpak af op de situatie en wensen van het kind of de jongere. Een CGT-behandeling bestaat meestal uit 5 tot 20 wekelijkse sessies van 45 minuten.

Klik hier om aan te melden.